Секрет в том когда кушать. Согласно аюрведе тот кто хочет напитать и успокоить ум кушает сладкое утром, тот кто хочет ходить весь день сонливым кушает в обед, а тот кто хочет заболеть – вечером. Сладкий вкус уменьшает в нашем теле Вату, уменьшает Питту, но увеличивает Капху.
Сладкий — вкус удовольствия. Он заставляет нас чувствовать себя спокойными и довольными. Это один из самых важных инструментов для исцеления слабости в Аюрведе. Сладкий вкус питает и укрепляет, способствует росту всех тканей, он хорош для растущих детей, пожилых людей, ослабленных или травмированных. Он увеличивает оджас и продлевает жизнь, является подходящим для волос, кожи и внешнего строения, для лечения сломанных костей, является полезным для организма.
Сладкий вкус в избытке же на ночь содействует дисбалансу Капхи и способствует таким нарушениям, как тяжесть, лень и тупость, простуды, ожирение, чрезмерный сон, потеря аппетита, кашель, диабет и аномальный рост мышц.

Яндекс.Метрика